고기와커피1 식사후 커피시간 적절한 타이밍 알아보기 고기를 먹은 후 커피를 마시면 철분 흡수가 방해됩니다. 따라서 고기 섭취 후 최소 30분은 기다렸다가 커피를 마시는 게 좋아요. 그 사이엔 비타민 C 풍부한 음료가 좋습니다. 식사 후에도 커피 대신 다른 음료를 선택해 보세요! 커피를 사랑하는 우리, 그런데.. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 사랑, 커피에 대해 이야기하려고 합니다. 커피는 아침에 일어날 때, 사랑하는 사람과 대화할 때, 혹은 힘든 하루를 마무리하며 스스로를 위로할 때 사람들에게 위안을 줍니다. 그러나 커피가 항상 순조로운 친구가 아닌 경우도 있다는 사실, 여러분은 알고 계셨나요? 특히 식사 후 즉시 커피를 마시는 습관이 있다면 이 글을 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 철분, 우리 몸을 지키는 중요한 요소 철분은 몸의 건강을 유지하는데.. 건강정보 2023. 5. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
