식습관2 당뇨병 원인과 예방, 생활습관 당뇨병의 주요 원인은 유전적 요인과 비만, 운동 부족, 불건전한 식습관 등이며, 혈당 조절에 이상이 생기는 질환입니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지하며, 체중 감량과 규칙적인 운동 등으로 당뇨병 예방이 가능합니다. 정기적인 검진과 건강한 생활습관을 유지하여 합병증 발생을 예방해야 합니다. 당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병은 인슐린 호르몬의 분비 부족 또는 인슐린의 작용 불능으로 인해 혈당 조절이 어려워져서 발생하는 대사성 질환입니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 역할을 하며, 인슐린의 작용에 문제가 생기면 혈당 농도가 높아져서 다양한 합병증을 일으키게 됩니다. 전 세계적으로 당뇨병 발병률은 지속적으로 증가하고 있으며, 세계 보건 기구(WHO)는 당뇨병이 세계적인 대유행병이라고 경고하고 있습니다. 2019년 W.. 건강정보 2023. 4. 9. 더보기 ›› 위를 편안하게 하자 암환자 다섯명중 한 명은 위암 위는 한국말로 밥통을 뜻한다. 흔히 앞뒤가 꽉 막힌 사람, 둔한 사람을 두고 밥통에 비유하곤 한다. 하지만 위는 둔한 기관이 아니다. 스트레스를 받거나, 체한 경험 한두번은 누구나 있을 수 있는 경험일 것이다. 그만큼 위는 감정의 영향을 그대로 받는 아주 예민한 장기다. 위염이나 위궤양은 우리나라 10대 만성질환중 하나이며 위암 발병율도 매우 높아, 전체 암중에서 위암의 비율은 20%에 이른다. 암환자 5명중 1명이 위암 환자일 정도로 위암은 한국인에게 가장 쉽게, 많이 발생하는 암이다. 그런데 위암은 별다른 자각증상 없이 우리에게 찾아온다는 것이 문제다. 특히, 젊은 나이인데도 4,5개월 사이에 빨리 위암이 진행되는 경우도 있다. 그 이유는 무엇일까? 전문가에 따르면 젊을.. 건강정보 2022. 6. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
